Friday
29 March 2024
12:19
Section categories
Homepage [24]
Artikel Homepage
Tag Board
200
Our poll
Rate my site
Total of answers: 1
Statistics

Total online: 1
Guests: 1
Users: 0
Login form
Calendar
«  June 2013  »
SuMoTuWeThFrSa
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Entries archive
Site friends
  • Create a free website
  • Online Desktop
  • Free Online Games
  • Video Tutorials
  • All HTML Tags
  • Browser Kits
  • Waltz Tasrifan Community

    Main » 2013 » June » 09

    Olahraga merupakan salah satu cara yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh. Namun, ternyata tidak semua jenis olahraga membawa dampak baik pada tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Christoph Stehling, MD seorang peneliti dari University of CaliforniaSan Fransisco yang juga residen radiologi di University of Muenster, Germany menyatakan bahwa pada wanita dan pria usia paruh baya yang melakukan aktivitas fisik tinggi, dapat mengalami kerusakan pada lutut dan meningkatkan risiko osteoartitis.

    Olahraga dengan intensitas tinggi (high-impact), aktivitas yang melibatkan organ penopang tubuh seperti berlari dan meloncat kurang baik untuk kesehatan lutut dan membawa risiko cedera yang besar. Sedangkan olahraga dengan intensitas rendah (low-impact) seperti renang dan bersepeda, dapat melindungi dari penyakit tulang rawan dan mencegah tulang rawan yang sehat menjadi sakit.

    Penelitian dilakukan pada pria dan wanita paruh baya, yang tergolong ke dalam kisaran berat badan sehat. Partisipan kemudian dibagi menjadi tiga kelompok; Kelompok dengan aktivitas ringan, sedang, dan tinggi berdasarkan tingkat aktivitas fisik mereka, termasuk apa saja dari mulai berlari di lapangan dan mencuci lantai dapur.

    Pada orang yang melakukan aktivitas tingkat tinggi seperti jalan, olahraga atau jenis latihan lainnya selama beberapa jam dalam seminggu, begitu juga pekerjaan lapangan dan rumah tangga, kemudian dilakukan skrining MRI pada lutut, mencari tanda adanya kerusakan tulang, sendi dan tulang rawan.

    Hasil menyatakan bahwa mereka yang tergabung dalam kelompok aktivitas tinggi memiliki kerusakan yang lebih, seperti luka pada tulang rawan dan jaringan pengikat sendi dan penumpukan cairan pada sumsum tulang, dibandingkan mereka yang termasuk kelompok aktivitas ringan.

    Beberapa kasus ditemukan keluhan mirip gejala osteoarthritis dalam hubungannya dengan aktivitas olahraga usia diatas paruh baya. Gejala yang muncul seperti halnya nyeri, kekakuan dan inflamasi atau pembengkakan pada sendi. Osteoarthritis sendiri merupakan suatu penyakit yang memiliki berbagai gejala dan memiliki arti inflamasi pada sendi. Umumnya mengenai tangan, kaki, tulang belakang, dan sendi besar yang menopang tubuh. Terdapat 2 jenis dari osteoartitis, yaitu primer yang biasa menyerang saat usia di atas 45 tahun dan merupakan bagian dari proses penuaan alami. Sedangkan sekunder, terjadi kurang dari usia 45 tahun dan dapat disebabkan oleh trauma, penyakit metabolik ataupun genetik. Beberapa faktor risiko dari osteoarthritis adalah wanita  usia lebih dari 45 tahun, berat badan berlebih, aktivitas fisik berlebih yang banyak melibatkan sendi, riwayat trauma berulang pada sendi, dan adanya kristal pada cairan sendi atau tulang.

    Dengan mengetahui bahwa salah satu faktor risiko osteoarthritis berasal dari aktivitas fisik yang berlebih dan terutama melibatkan sendi-sendi penopang tubuh, maka kita dapat memilah-milah jenis olahraga mana yang dapat dilakukan guna memperkecil kejadian trauma pada persendian yang tentunya dapat memperkecil pula kemungkinan terjadinya osteoarthritis.[](RIPI)

    - See more at: http://klikdokter.com/healthnewstopics/read/2010/04/23/150242/hati-hati-memilih-jenis-olahraga-#sthash.mpwiHVuT.dpuf

    -----
    Untuk dapat berinteraksi dengan dokter seputar kesehatan, bisa menggunakan fitur 'tanyadokter', Gratis! Caranya cukup klik > http://klik-dr.tk/10NV4Pt
    Hati-hati Memilih Jenis Olahraga

Olahraga merupakan salah satu cara yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh. Namun, ternyata tidak semua jenis olahraga membawa dampak baik pada tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Christoph Stehling, MD seorang peneliti dari University of California, San Fransisco yang juga residen radiologi di University of Muenster, Germany menyatakan bahwa pada wanita dan pria usia paruh baya yang melakukan aktivitas fisik tinggi, dapat mengalami kerusakan pada lutut dan meningkatkan risiko osteoartitis.

Olahraga dengan intensitas tinggi (high-impact), aktivitas yang melibatkan organ penopang tubuh seperti berlari dan meloncat kurang baik untuk kesehatan lutut dan membawa risiko cedera yang besar. Sedangkan olahraga dengan intensitas rendah (low-impact) seperti renang dan bersepeda, dapat melindungi dari penyakit tulang rawan dan mencegah tulang rawan yang sehat menjadi sakit.

Baca Selengkapnya > http://klik-dr.tk/11zgAIj

-----
Untuk dapat berinteraksi dengan dokter seputar kesehatan, sahabat KlikDokter bisa menggunakan fitur 'tanyadokter' yang ada di website kami, Gratis! Caranya cukup klik > http://klik-dr.tk/10NV4Pt

    Views: 547 | Added by: Walkoe | Date: 09 June 2013 | Comments (0)


    KESEHATAN : 
    90% Perokok Aktif
    Meninggal Dunia
    Akibat Berhenti
    Bernapas.

    ------------------------------------------------------------------------

    Lupa Membawa Jersey Kebangsaan, Timnas Belanda Dipastikan Memakai Jersey Persija.

    ---------------------------------------------------------------------

    Mengurangi Angka Kecelakaan Balap Moto GP, Pihak Panitia Membuat Polisi Tidur di Setiap Lintasan.

    ------------------------------------------------------------------

    Selain Menghadirkan Gadget dan Laptop, Apple Akan Menghadirkan Lem dengan Nama iBon.

    --------------------------------------------------------------------
    ingin Mempunyai Pacar yg Bisa Menjaga nya Selama 24 Jam, Wanita Ini Lebih Memilih Berpacaran Dengan Satpam.

    ------------------------------------------------------------------------

    Mario Tegur: Percayalah, Hidup Itu Tidak Berat. Karena Yg Berat Itu Main Sepak Bola Sambil Bawa Galon Aqua.

    ------------------------------------------------------------------------

    Diperiksa Kantong Ajaibnya Oleh KPK, Doraemon Dikenakan Pasal Penimbunan Barang Antik.

    Views: 481 | Added by: Walkoe | Date: 09 June 2013 | Comments (0)

    08 Jun 2013 10:30:34 WIB

    Kabarnya Xperia Z Google Edition ini akan dirilis kisaran Juli di Play Store Amerika Serikat.

    WowKeren.com - Google telah mengumumkan mulai 26 Juni akan merilis beberapa smartphone "Google Edition" di Play store. Samsung Galaxy S4 dan HTC One telah menelurkan "Google Edition". Kini kabarnya Sony akan menyusul pesaingnya dengan Xperia Z "Google Edition". 

    Google Edition adalah smartphone dengan OS Android namun tanpa antarmuka buatan vendor dan aplikasi-aplikasi bawaan. Disebut juga "Nexus Edition", kelebihan versi ini adalah bila ada Android terbaru maka bisa langsung mendapatkannya tanpa perlu menunggu lama. Jika menggunakan antarmuka bawaan vendor maka pengguna harus menunggu uji kompatibilitas antara skin dan sistem operasi baru. 

    Kabarnya Xperia Z "Google Edition" ini akan dirilis kisaran Juli di Play Store Amerika Serikat. Kemungkinan besar Xperia Z polos ini memakai Android Jelly Bean, karena terlalu lama menunggu kehadiran versi selanjutnya. Sedangkan Samsung Galaxy S4 dan HTC One dijadwalkan mulai dijual pada 26 Juni nanti. 

    Perbedaan pada Android bawaan membuat Xperia Z "Google Edition" ini akan tetap hadir dengan spesifikasi biasanya. Layarnya 5 inci dengan resolusi 1920x1080 Full HD, prosesor quad-core Snapdragon S4 dan kamera 13MP. Ketahanan untuk dibawa menyelam ke dalam air dan anti debu juga masih disertakan di "Google Edition" ini. (wk/mr)



    Read more: http://www.wowkeren.com/berita/tampil/00036107.html#ixzz2VhBIdY00
    Views: 513 | Added by: Walkoe | Date: 09 June 2013 | Comments (0)

    08 Jun 2013 12:24:01 WIB

    iPhone 6 dengan layar 4,8 inci diprediksi hadir awal 2014 dan iPad Mini Retina untuk rilis kuartal keempat tahun ini.

    WowKeren.com - Isu seputar iPad Mini Retina dan iPhone 6 kembali menghangat di internet. Seorang analis menyebutkan adanya kemungkinan iPad Mini Retina akan ditunda kehadirannya. Sedangkan iPhone 6 saja muncul awal tahun depan. 

    Glen Yeung, analis Citi Research, mengatakan produksi untuk iPhone 5S telah ditunda selama 2-4 minggu. Namun hal ini tidak menghalangi perilisan iPhone 5S yang disebut-sebut akan dilakukan pada September meski mungkin volume pasokan mengalami tantangan. Sedangkan iPhone 6 dengan layar 4,8 inci diprediksi hadir setelahnya yaitu kuartal pertama 2014. 

    iPhone 5 memiliki layar ukuran 4 inci sementara Samsung Galaxy S4 adalah 5 inci. Sehingga jika benar iPhone 6 punya layar 4,8 inci maka akan langsung berkompetisi dengan Galaxy S4. 

    Citi memprediksi iPad 5 baru, iPad Mini 2 dan iPad Mini Retina akan hadir di kuartal kedua tahun ini. Namun iPad Mini Retina akhirnya ditunda hingga akhir kuartal keempat. Ini akan memberi tekanan untuk mengurangi harga iPad Mini 2 sehingga membuatnya seperti berkompetisi di pasar tablet murah. 

    Sementara itu Digitimes meyakini iPad Mini generasi selanjutnya akan dirilis pada November. Sedangkan pada Mei lalu NPD DisplaySearch mengatakan proses produksi layar Retina sekaligus tabletnya seharusnya dimulai Juli. (wk/mr)



    Read more: http://www.wowkeren.com/berita/tampil/00036118.html#ixzz2VhAyCR3c
    Views: 494 | Added by: Walkoe | Date: 09 June 2013 | Comments (0)

    08 Jun 2013 13:10:10 WIB

    Film itu akan mengisahkan tentang kehidupan unik 'Rasputin' sebagai penasehat spiritual kerajaan Rusia di awal abad ke-20.

    WowKeren.com - Usai membintangi "", kini  menyiapkan film barunya. Leo dikabarkan tengah menyiapkan film biopik "Rasputin". Film tersebut akan mengisahkan tentang kehidupan unik salah satu tokoh ternama asal Rusia bernama asli Grigori Rasputin tersebut. 

    Rasputin dikenal sebagai salah satu penasehat mistis kerajaan Rusia di era Romanov pada awal abad ke-20. Rasputin dikenal sebagai salah orang yang berhasil menyembuhkan Tsar Nicholas II dan putranya, Tsarevich Alexei, dari penyakit hemophilia. Musuhnya berusaha membuanuh Rasputin dengan berbagai cara hingga ia akhirnya tewas dengan ditenggelamkan di sungai Neva setelah sebelumnya ditembak mati. 

    Leo disebut-sebut tertarik dengan ide memerankan kisah "pria yang kehilangan separuh jiwanya karena kamtian saudara laki-lakinya dan bisa menjadi orang baik sekaligus keji". Rencananya, film ini akan diarahkan oleh penulis naskah Jason Hall yang sukses menggarap "". 

    Film ini akan diproduksi oleh Warner Bros. Pictures dan diharapkan bisa semakin melambungkan nama Leo di dunia perfilman. Namun, hingga saat ini pihak produksi belum mengumumkan siapakah yang akan menyutradarai film ini. (wk/rs)



    Read more: http://www.wowkeren.com/berita/tampil/00036125.html#ixzz2Vh8b27PK
    Views: 589 | Added by: Walkoe | Date: 09 June 2013 | Comments (0)

    08 Jun 2013 12:49:14 WIB

    Sandro Rosell mengajak Messi dan Neymar diskusi terpisah demi menghindari persaingan sengit di antara dua striker terbaik dunia tersebut.

    WowKeren.com - Presiden Barcelona, Sandro Rosell, tahu betul cukup beresiko mendatangkan . Yang pertama karena tingginya nilai transfer serta yang kedua, kemungkinan kalau  merasa tersaingi. 

    Demi menghindari konflik, Rosell meminta masukan dari Messi sebelum ia bernegosiasi dengan Santos untuk mendapatkan Neymar. Untungnya secara terbuka, Messi sudah memberikan persetujuannya. Ia justru menganggap kehadiran eks striker Santos itu sebagai solusi terbaik bagi Barca. 

    Tak hanya itu, Barca juga meminta Neymar menghormati posisi Messi. Sampai saat ini, pemilik gelar Ballon d'Or 4 kali tersebut masih diakui sebagai pemimpin Barca di lapangan hijau. 

    Dalam diskusi tersebut, Neymar nampaknya sepakat dengan Barca. Karena itu, striker Brazil ini menegaskan tak akan merebut gelar Pemain Terbaik Dunia dari Messi. "Saya beruntung dapat bermain dengannya, ini sebuah kehormatan untuk saya dan saya berharap dapat membantunya untuk terus menjadi pemain terbaik dunia," ujarnya, 3 Juni lalu. 

    Saat ini, Messi sedang pemulihan karena mengalami cedera. Ia dan Neymar juga punya tugas membela negara masing-masing di Pra Piala Dunia 2014. (wk/ri)



    Read more: http://www.wowkeren.com/berita/tampil/00036122.html#ixzz2Vh8CRlMM
    Views: 1065 | Added by: Walkoe | Date: 09 June 2013 | Comments (0)

    08 Jun 2013 15:39:18 WIB

    Di film yang akan diputar pada Agustus mendatang ini, Rio kebagian banyak adegan action tapi minim dialog.

    WowKeren.com -  mengantongi satu judul film baru lagi, "". Di film ini, dia berperan sebagai mantan intelejen, cukup berbeda dari peran-perannya yang sebelumnya. 

    "Peran saya di sini sedikit berbeda dari sebelumnya. Ini film yang banyak adegan action untuk saya," kata Rio di acara jumpa pers film "2014" di Restoran PAD kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Sabtu, 8 Juni. "Di sini saya dialognya sedikit banget. Karena latar belakang action bela diri saya minim, jadi banyak latihan aja. Persiapannya cukup padat. Tapi untungnya tim '2014' memanggil pelatih dari Thailand dan mereka sabar banget ngajarinnya." 

    "2014" menceritakan tentang Pemilihan Umum (Pemilu) Presiden di tahun 2014. Sutradara  ingin lebih memperlihatkan drama hubungan antara ayah dan anak dalam film tersebut daripada melulu action. 

    Film ini rencananya akan diputar pada Agustus mendatang. Turut membintangi sejumlah artis seperti Atiqah Hasiholan, , Rizky Nazar,  dan lainnya. (wk/dn)



    Read more: http://www.wowkeren.com/berita/tampil/00036126.html#ixzz2Vh7h1G9z
    Views: 518 | Added by: Walkoe | Date: 09 June 2013 | Comments (0)

    08 Jun 2013 15:52:13 WIB

    Eva dan Indra manggung bersama dalam beberapa kesempatan, sekaligus ajang mengasah bakat Eva.

    WowKeren.com -  memiliki turunan bakat musik dari sang ayah, . Beberapa waktu lalu Eva pun tampil percaya diri manggung bersama ayahnya di beberapa acara. Beberapa penampilannya pun mendapat sambutan hangat dari Indra. Menurutnya Eva sudah semakin oke dalam penguasaan panggung. 

    "Lumayan lah, oke, artinya saat ini Eva lagi ada beberapa performance, semakin dia banyak perform semakin matang, semakin tergali potensinya," kata Indra di Jazzy Nite Citos, Jakarta Selata, Sabtu, 8 Juni. "Alhamdulillah dia lumayan banyak tampil, semangatnya jadi terasa." 

    Eva sendiri mengaku tersanjung dengan pujian ayahnya itu. Dia bersyukur memiliki ayah yang merupakan musisi papan atas Indonesia. 

    "Besar juga di lingkungan musisi, jadi i feel like a part of me," kata Eva. "Dapat kesempatan untuk mendalami teori dan teknik musik, so far seru. Enjoy sekali, nggak ada paksaan." (wk/dn)



    Read more: http://www.wowkeren.com/berita/tampil/00036127.html#ixzz2Vh6gkTVq
    Views: 496 | Added by: Walkoe | Date: 09 June 2013 | Comments (0)

    Views: 435 | Added by: Walkoe | Date: 09 June 2013 | Comments (0)

    Views: 3292 | Added by: Walkoe | Date: 09 June 2013 | Comments (0)